14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 28,91g | Karb: 2,75g.
Öğle Yemeği: Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|