15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 41,41g | Karb: 92,96g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Sabor Verde Farinha de Aveia, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial. Aperatifler/Diğer: Torta de Ricota, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Pastelzinho, Pastelzinho, Pastelzinho, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|