16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 80,37g | Karb: 136,65g.
Kahvaltı: Campina Сливки для Кофе 10%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Болгарский Перец, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Морской Микс в Масле, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|