18 Eylül 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 13,84g | Prot: 21,88g | Karb: 60,76g.
Kahvaltı: water, Coffee. Öğle Yemeği: water. Akşam Yemeği: Diet Coke, chicken pieces, Egg Noodles (Without Added Salt, Cooked) . Aperatifler/Diğer: coffee. devamı için...
|
|
4322 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Alışveriş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 3 saat, Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|