17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 11,53g | Prot: 41,19g | Karb: 71,36g.
Akşam Yemeği: Franzia Fruity Red Sangria, Cooked Carrots, Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|