21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 72,99g | Karb: 68,11g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Hash, Egg. Akşam Yemeği: White Table Wine, Butter, Capers, Mariani Sun Dried Tomatoes, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|