22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 75,51g | Karb: 182,49g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Чёрный, Спринт Батончик, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Гипербола Ролл с Лососем и Огурцом, Кофемания Латте Матча. Akşam Yemeği: Okidoki Пицца Римская. Aperatifler/Diğer: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|