22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2979 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 8 saat, Uyku - 7 saat, Oturma - 7 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GogglesPaesano Kilo Geçmişi
|