23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 126,81g | Prot: 134,20g | Karb: 108,57g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Злаковое. Öğle Yemeği: Суп свежие щи, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Жульен 12.12. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Куриный Фарш, Капуста Тушеная, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яичница, Лента Огурцы Маринованные, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|