22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 26,57g | Karb: 200,27g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Peccin Tri Bala, Nestlé Bombom Lollo, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Bauducco Biscoito Recheados, Hershey's Hershey's Mais, Montevérgine Torrone com Amendoim, Bauducco Pão de Mel, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Prestígio, Chokito Chokito, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Bauducco Chocotone Maxi Avelã. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|