06 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 36,91g | Karb: 181,33g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Double Mocha Cappuccino, cereal. Öğle Yemeği: croutons, Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Banana Pepper, thousand island dressing, Jalapeno Slices, Green Olives. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mexican Blend Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, White Rice, teriaky stir fry, Pineapple. Aperatifler/Diğer: Special K Multi-Grain Crackers, Double Mocha Cappuccino, Ultra Thin Crust Garlic Chicken Alfredo Pizza, coca cola cherry zero, Sweet Buttercream Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|