05 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 52,43g | Karb: 196,77g.
Kahvaltı: coffee black no sugar (only sweetners), golden syrupOatmeal, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP. Öğle Yemeği: LURPAC LIGHTER BUTTER, FRUIT BREAD. Akşam Yemeği: roast potato, Roast Beef, TURKEY, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, CAULIFLOWER, carrots, savoy cabbage. Aperatifler/Diğer: weight watchers banoffee, weight watchers lemon cheese cake1/2. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|