24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 59,13g | Karb: 119,97g.
Öğle Yemeği: Hamburger Soup. Akşam Yemeği: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cooked Spaghetti Squash, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|