25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 143,94g | Karb: 114,78g.
Kahvaltı: Cora Barres Céréales Figue, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Super Greens. Fruit & Greens. Öğle Yemeği: Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique, Prozis Barre Prozis Diet 35G. Akşam Yemeği: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|