|
Invägning i Thailand
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2840 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 154,51g | Karb: 486,23g.
Kahvaltı: Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Banan, Eldorado Bärmix. Öğle Yemeği: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja, Lax Nigiri, Lax-Sashimi, Lax Nigiri, Lax-Sashimi. Aperatifler/Diğer: Valio PRO Feel, Cloetta Skumtomte, Cloetta Skumtomte, Banan, Valio PRO Feel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|