29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 127,29g | Karb: 178,87g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Mlekovita Сыр Камамбер, Корица, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырник, Блины с Творогом, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Говяжий Фарш, Булгур (Вареный), Leor Свекла по-Корейски. Öğle Yemeği: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Хек Жареный, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Баунти Батончик, Щи. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Отруби Бородинские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
вот от зажор 2 дня за неделю😭😭😭, а говорят не может быть😢😢😢 +700 гр😭😭😭
29 Ara 19 üye tarafından: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|