29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 56,74g | Karb: 95,99g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Каждый День Вода, Polezzno Псиллиум. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Магнит Чеснок, Петелинка Печень Куриная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лук. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Polezzno Псиллиум, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|