30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 47,13g | Karb: 56,02g.
Kahvaltı: Delikatesskivad Skinka, ICA Ölkorv, Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten). Öğle Yemeği: ICA Gravad Lax Skivad, Rydbergs Rödbetssallad, Abba Inlagd Sill, Potatisgratäng. Akşam Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kungsörnen Pannkakor. Aperatifler/Diğer: Pärsons Rökt Skinka. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|