30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2498 kcal
|
Yağ: 91,46g | Prot: 114,68g | Karb: 309,36g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Велком Колбаса Докторская, Окское Яйцо. Akşam Yemeği: Banana, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|