|
Só de comer ,eu engordo....
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 2,60g | Prot: 4,37g | Karb: 50,64g.
Kahvaltı: Danone Sustain, Miss Croc Granola Salgada, Kiwi, Água. devamı için...
|
|
1641 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 10 dakika, Yürüyüş - 6 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat, TV Izlemek - 1 saat, Oturma - 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|