31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 35,66g | Karb: 109,09g.
Kahvaltı: Coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Green Olives, Smoked Beef Sausage, Schmidt 647 White Bread. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|