Engordei porque comi torrada,manteiga,cerveja,espumante, frutas,arrozc/passas,lentilha,legumes. ...
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 2 saat, Yürüyüş - 6 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat, TV Izlemek - 1 saat, Oturma - 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|