02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 26,87g | Karb: 91,12g.
Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Green String Beans. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|