09 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 61,88g | Prot: 147,57g | Karb: 69,42g.
Kahvaltı: Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Fried Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, American Cheese. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Bell Peppers, Wish-Bone Light Parmesan Peppercorn Ranch Dressing, Perdue Fit & Easy Chicken Breast. Akşam Yemeği: Water, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|