03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 38,52g | Karb: 31,06g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia, Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Crioulo Queijo Mussarela Light, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Torta de Ricota, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|