05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 45,79g | Karb: 223,02g.
Kahvaltı: Монетка Мюсли Тропические, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Novus Кекс Лимонный. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marfa Redhead Kilo Geçmişi
|