krichard2870 Günlüğü, 07 Eyl 10

krichard2870 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 17,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2010:

1395 kcal

Yağ: 61,50g | Prot: 83,00g | Karb: 149,50g. Kahvaltı: jello mousse. Öğle Yemeği: popeye's spicy strips. Akşam Yemeği: 14" Large Pepperoni & Mushroom Hand-Tossed Style Pizza. devamı için...

3574 kcal

Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 2 saat ve 30 dakika, Fitday Caluculation - 21 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

krichard2870 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

krichard2870 Günlüğü, 07 Eyl 10

Yorum Gönder

krichard2870 Kilo Geçmişi