06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2937 kcal
|
Yağ: 139,36g | Prot: 94,42g | Karb: 330,81g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes , Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense, Café, Compote. Öğle Yemeği: Clémentines, Ferrero Ferrero Rocher, Kiwi, Oeuf, Auchan Haricots Verts Très Fins, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Delisse Yaourt à la Grecque, Marque Repère Meule Fruitée, Pain Complet, Delisse Crème Semi Épaisse 30%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jean Rozé Côte de Porc Échine , Pain Complet, Soupe. Aperatifler/Diğer: E.Leclerc Chouquettes, Roy René Calisson d'Aix, Carrefour Amandes , Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|