07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 87,61g | Prot: 129,42g | Karb: 265,02g.
Kahvaltı: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Мёд, Брест-Литовск Сметана 26%, Гиппо Хурма, Изюм, Перловая Каша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Балтийский Берег Икра Черная Имитированная Слабосоленая, Шампанское, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, Киви, Евроопт Банан, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Baker House Тарталетки, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Мясо Кролика. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|