07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 46,35g | Karb: 248,49g.
Kahvaltı: Jütro Heidelbeeren, Alnatura Apfelmark, Banane, Bauckhof Haferflocken Zartblatt, Elstar. Öğle Yemeği: Aldi Feldsalat, Karotten, Hokkaido Kürbis. Akşam Yemeği: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Chiquita Banane, Ei, Champignons, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Kaki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|