06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 53,91g | Karb: 35,58g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Visconti Batata Palha Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Clara de Ovo Cozida, Crioulo Queijo Mussarela Light, Carne do Peito de Frango, Pizza de Massa Fina com Carne. Akşam Yemeği: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Del Valle Fresh Sabor Uva, Carne do Peito de Frango, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|