08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 88,51g | Karb: 87,31g.
Kahvaltı: Соль, Fit Parad Заменитель Сахара, Святой Источник Вода Негазированная, Polezzno Псиллиум, Лимонная Цедра, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное, Капуста Белокочанная, Морковь. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Морковь, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|