09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 35,28g | Karb: 89,81g.
Kahvaltı: Маракуйя, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Манго, Омлет или Яичница с Овощами. Aperatifler/Diğer: Мартини Просекко, МакКофе Кофе с Молоком Классик. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|