09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 117,99g | Karb: 161,30g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебная Нива Хлеб Царский Новый, Сахар, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Гомельхлебпром Хлеб Ржаной Столовый Бездрожжевой, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Сливка, Odertall Сыр. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Драники. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi
|