|
2020! Agora vai 🙃🙏👊💪
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 94,37g | Karb: 14,98g.
Kahvaltı: CarbZone Low Carb Bröd, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Café. Öğle Yemeği: Guldfågeln Buffalo Wings, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), CarbZone Low Carb Fusilli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|