Aclaud
Eylül 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
294
Takip edilen
28
Takipçiler
40
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg

Mevcut Ağırlık
64,8 kg
Performans: Haftada 1,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan: 0,2 kg
Primeira meta atingida em junho de 2017!! Depois de Um ano e 2 meses. Iniciei dia 16 de maio de 2016 a vida low carb \O/ Menos -18k200g !muito feliz ;) Nem acredito que consegui!Quando iniciei esse novo estilo de vida,estava pesando 87k600g!


Aclaud Kilo Geçmişi


Takip edilen

Andsson
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
Ninis68
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
lya_s1
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
AndrezaMendonca
En son tartılma: Haftada 2,0 kg kaybediyor Down

Aclaud Yemek Kitabı

Kaloriler: 189kcal | Yağ: 16,63g | Karb: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kaloriler: 79kcal | Yağ: 6,78g | Karb: 1,60g | Prot: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Kaloriler: 33kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 1,02g | Prot: 1,16g
Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
Kaloriler: 198kcal | Yağ: 15,97g | Karb: 4,95g | Prot: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Kaloriler: 104kcal | Yağ: 8,82g | Karb: 2,96g | Prot: 3,87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Aclaud En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.