mcecyr Günlüğü, 10 Oca 20

Ontem me senti mal...dor de cabeça. ...calor d+.
Antes eu adorava o calor....pior que oerdi de ir num show...que raiva de mim....mas ....deixa eu me perdoar por ficar doente....
59,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

186 kcal Yağ: 6,80g | Prot: 9,40g | Karb: 24,00g.   Kahvaltı: Abbott Glucerna SR, Água. devamı için...
1449 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mcecyr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.