11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 22,17g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: Alnatura Apfelmark mit Mango, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Elstar, Karotten, Spielberger Haferflocken Zartblatt. Öğle Yemeği: REWE Avocado, Sellerie, Chicoree. Aperatifler/Diğer: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|