11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 45,96g | Karb: 58,46g.
Öğle Yemeği: Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Romano's Macaroni Grill Shrimp Portofino (Lunch). Akşam Yemeği: Captain D's Shrimp Skewer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|