08 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 41,69g | Karb: 67,05g.
Kahvaltı: kashi honey oat cereal, soy milk light. Öğle Yemeği: olives, mushrooms, green peppper, ranch dressing fat free, shredded cheese, chicken breast, mixed salad greens. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|