|
Estou com gripe...já está "descendo"pros pulmões eu não tenho coragem de ir ao médico. ..espero que pelo menos essa doença me faca perder muito peso....
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 18,44g | Karb: 84,68g.
Kahvaltı: Café, Abbott Glucerna SR. Öğle Yemeği: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Mandioquinha, Café. Aperatifler/Diğer: Croissant, Croissant. devamı için...
|
|
1608 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 6 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat, TV Izlemek - 1 saat ve 11 dakika, Oturma - 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|