09 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 9,63g | Prot: 31,00g | Karb: 137,25g.
Kahvaltı: kashi honey oat cereal, soy milk light. Öğle Yemeği: sesame chicken lean cuisine. Aperatifler/Diğer: berry smoothie mcdonalds 16 oz. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|