13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 58,47g | Karb: 56,68g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Amêndoas sem Casca, Quero Molho de Tomate Tradicional, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo Cozida, Juliatto Linguiça tipo Calabresa, Dori Amendoim tipo Japonês, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|