16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 161,56g | Karb: 271,04g.
Kahvaltı: Body Science Maltodextrin. Öğle Yemeği: Äpple, Body Science Whey 100%. Akşam Yemeği: AXA Berries Musli, Arla Mild Kvarg Hallon, Garant Kycklingbröstfilé, Fazer Rågform. Aperatifler/Diğer: McDonald's Big Mac Meny. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|