18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 29,55g | Karb: 202,18g.
Kahvaltı: Suco de Goiaba, Requeijão, Pão de Forno Pão de Leite , My Way Golden Milk , AdeS Leite de Soja Zero. Aperatifler/Diğer: Coquetel ou Mistura de Frutas, Brigadeiro, Sorvete Itália Picolé Chocolate Africano, Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, Empada de Queijo, Pãozinho delícia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|