18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 69,76g | Karb: 113,68g.
Öğle Yemeği: Shrimp Creole with Rice. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Chili, Publix Italian Sub. Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|