|
Bin ich froh, wenn ich am WE wieder Sport machen kann. es geht ja gar nix ohne...
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 77,90g | Karb: 138,50g.
Kahvaltı: DM Bio Apfelmark mit Birne, Rosinen, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, REWE Birne Abate Fetel, Elstar. Öğle Yemeği: Brokkoli, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Karotten. Akşam Yemeği: Aldi Party Garnelen, REWE Avocado. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|