21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 51,12g | Karb: 93,69g.
Öğle Yemeği: Shrimp Creole with Rice. Akşam Yemeği: Dare Breton Multigrain Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|