22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 96,24g | Karb: 188,01g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Lidl Sovracosce di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Piadina, Penny Market Panini Precotti, OK Bio Gallette di Mais, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|