22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 76,70g | Prot: 65,69g | Karb: 121,45g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Перекресток Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яичный Белок, Помело, Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|